Themen, Ablauf & Kosten
Behandlungsspektrum
Mit diesen Themen habe ich langjährige Praxiserfahrung
- PCO-Syndrom & Post-Pill-Syndrom
- Endometriose-Begleitung
- Wechseljahresbeschwerden (Schlaf, Hitzewallungen, Blutungen, Konzentration …)
- Pille absetzen & hormonelle Neuorientierung
- PMS & Regelschmerzen
- unregelmäßige, ausbleibende oder sehr starke Monatsblutungen
- Myome, Zysten & Polypen
- Kinderwunsch & natürliche Zyklusvorbereitung
- chronische Blasenentzündungen
- chronische Vaginosen
- Erschöpfung & Überlastung
Wie ich arbeite
In meiner Praxis behandle ich nicht nur einzelne Symptome, sondern begleite Frauen darin, ihren Körper wieder als etwas Verlässliches, Lesbares und Tragendes zu erleben. Viele hormonelle Beschwerden – von PMS bis PCOS, von Schlafproblemen bis Perimenopause – entstehen im Zusammenspiel von Stressachsen, Nervensystem und tieferen Mustern, die den Körper überfordern.
Rooted Integration verbindet naturheilkundliche Unterstützung mit somatischer Arbeit, damit echte Regulation möglich wird – nicht nur kurzfristige Linderung. Jede Zusammenarbeit beginnt mit einer Standortbestimmung.
1 · Standortbestimmung
90 Minuten · 240 €
Die Standortbestimmung ist der Startpunkt jeder Zusammenarbeit. Hier nehme ich mir Zeit, deine Beschwerden, deine hormonelle Lage und dein Nervensystem in einem größeren Zusammenhang zu betrachten.
- Einordnung deiner Symptome im Gesamtzusammenhang
- Klärung hormoneller, zyklischer und stressbezogener Muster
- Raum für deine Fragen und deine Geschichte
- Erste naturheilkundliche Impulse (z. B. Homöopathie oder Pflanzen)
- Klare Empfehlung für die nächsten sinnvollen Schritte
Du erhältst eine erste, wohldosierte Empfehlung sowie eine klare Einschätzung, welches Begleitformat für dich im Moment am passendsten ist.
Termin zur Standortbestimmung buchen2 · Begleitformate
Prozesshafte Begleitung statt einzelner Termine
Nach der Standortbestimmung wählen wir gemeinsam den Rahmen, der zu dir passt. Ich biete zwei Formate an: eine naturheilkundliche Basisbegleitung (mit mehr Zeit zwischen den Terminen) und einen tieferen somatischen Prozess über mehrere Monate.
Naturheilkundliche Basisbegleitung
Für Frauen, die sich eine fundierte naturheilkundliche Begleitung wünschen – mit Zeit, damit Pflanzen, Homöopathie, Mikronährstoffe und Veränderungen im Alltag wirklich wirken können. Wir arbeiten u. a. an Schlaf, Zyklus, Energie, Ernährung und Stressregulation – in deinem Tempo, mit einem klaren Therapieplan und begleitender Rückfragemöglichkeit zwischen den Terminen.
Rooted Integration
Eine körperorientierte, somatische Prozessbegleitung für Frauen, die tiefer gehen wollen: in Richtung körperlicher Sicherheit, neuer Stress- und Beziehungsmuster, klarerer Grenzen und nachhaltiger hormoneller Regulation. Naturheilkunde und somatische Arbeit greifen ineinander, ergänzt durch Übungen für Zuhause, eine Audio und (bei Bedarf) punktuellen Support zwischen den Sitzungen.