Hannah Steiner, HP
Körpertherapie & Frauengesundheit ab 40
1:1 Begleitung in der Lebensmitte
Zurück in deinen Körper
Bist du die, die alles hält und weiter funktioniert, aber dein Körper sagt deutlich "Stop"?
Ich begleite dich in einem klar geführten Prozess zurück in die Intelligenz deines Körpers, die genau weiß, was du brauchst.
Für wen diese Begleitung ist
Diese Begleitung richtet sich an Frauen in der Lebensmitte – meist zwischen 40 und 55 – die merken, dass ihr Körper sich verändert und nicht mehr einfach so mitmacht wie früher.
Vielleicht verändert sich dein Zyklus. Vielleicht schläfst du schlechter, bist schneller erschöpft, innerlich angespannter oder hast Diagnosen wie Myome, Polypen oder starke Blutungen bekommen.
Und gleichzeitig hast du das Gefühl, dass es nicht nur um die einzelnen Beschwerden geht. Es geht um etwas, das dein Körper schon lange hält.
Viele Frauen kommen an diesen Punkt, nachdem sie schon viel für sich getan haben: Ernährung, Nahrungsergänzung, Yoga, Therapie, Wissen über Hormone. Und trotzdem verändert sich das Körpergefühl nicht wirklich.
Diese Begleitung passt zu dir, wenn du nicht einfach eine schnelle Lösung suchst, sondern bereit bist, deinem Körper und dieser Lebensphase anders zu begegnen.
- wenn du spürst, dass dein Körper mehr braucht als weitere Optimierung
- wenn du offen bist für körperbasierte Arbeit
- wenn du verstehen möchtest, was dein Körper dir zeigt
- wenn du wieder mehr Sicherheit, Ruhe und Verbindung in dir finden möchtest
Der Prozess
Im Erstgespräch hast du Raum, deine Geschichte zu erzählen. Gleichzeitig schaue ich mit dir darauf, welches Muster sich in deinem Körper zeigt: Wo hältst du? Wo ist Anspannung? Wo fehlt Regeneration?
Daraus entsteht eine klare Richtung für die gemeinsame Arbeit.
Du bekommst einen naturheilkundlichen Therapieplan, der dich genau da abholt, wo du gerade stehst.
Im Anschluss arbeiten wir in drei körperorientierten Sitzungen weiter.
Ablauf
-
Erstgespräch – Verstehen, wo du stehst
Wir ordnen deine aktuelle Situation, deine Beschwerden und das, was dein Körper zeigt. Du kannst mit dem naturheilkundlichen Therapieplan direkt in die Umsetzung gehen. -
2. Sitzung – Ankommen im Körper
Wir beginnen damit, dein System zu entlasten und wieder mehr Sicherheit im Körper aufzubauen. Du musst nichts leisten und nichts richtig machen. -
3. Sitzung – Wahrnehmung & Muster
Du lernst, genauer wahrzunehmen, wo du hältst, wie dein Körper auf Stress reagiert und wann du in den Funktionsmodus gehst. -
4. Sitzung – Stabilität & Integration
Wir verankern das, was du erfahren hast, in deinem Alltag. Du bekommst einfache Impulse, die dich unterstützen, dich selbst besser zu regulieren.
Wie ich arbeite
Ich arbeite körperbasiert, regulierend und traumasensibel. Das bedeutet: Wir gehen nicht primär über Analyse oder Erklärung, sondern über das, was in deinem Körper tatsächlich spürbar ist.
Naturheilkundliche Impulse fließen unterstützend ein – etwa bei Zyklus, Hormonen, Blutung, Schlaf oder Erschöpfung.
Manche Frauen möchten keine bioidentischen Hormone nehmen, andere vertragen sie nicht gut oder merken, dass sie nicht alle Ebenen berühren. Meine Arbeit kann begleitend oder alternativ einen Raum öffnen, in dem dein Körper anders unterstützt wird.
Ziel ist nicht, dass sofort „alles weg“ ist, sondern dass dein Körper wieder mehr Raum bekommt, sich selbst zu regulieren.
Was sich verändern kann
- du kommst aus dem inneren Druck heraus
- dein Körper wird ruhiger und spürbarer
- du erkennst besser, was du brauchst
- deine Symptome können sich langsam verändern - stabilerer Schlaf, Energie und Zyklus
- du findest wieder mehr Verbindung zu dir selbst
Erstgespräch à 90 Min. inkl. Therapieplan
3 Sitzungen Körpertherapie à 60 Min.
€ 580
In der Praxis in Berlin oder online
Ratenzahlung möglich
Private Krankenversicherungen und Beihilfe übernehmen je nach Tarif einen Teil der Kosten
Wie Frauen meine Begleitung erleben
Die Begleitung meiner Prozesse durch Hannah, sowohl auf heilkundlicher und körperlicher als auch auf psychischer und emotionaler Ebene, erlebe ich als durchgehend wohlwollend, haltgebend, verständnisvoll und kompetent.
Sie ist unfassbar freundlich, geduldig, professionell und einfach enorm hilfreich.
Ich empfehle jeder Frau, die Unterstützung braucht, hierher zu kommen.
Gretchen S.
Hannah hat mich in einer der für mich bisher dunkelsten Stunden aufgenommen und hat mit ihrer Empathie, Lebensfreude und Zuversicht dafür gesorgt, dass ich mich trotz all meiner damaligen Probleme und Beschwerden sofort wohl gefühlt habe.
Sie hat mir nicht nur mit ihrer Kompetenz geholfen, die Termine bei ihr sind auch immer wie Balsam für die Seele.
Noch nie habe ich mich sofort so gut bei jemandem aufgehoben gefühlt und die Ergebnisse meiner bisherigen Behandlung bestärken nur mein Vertrauen in ihre Fähigkeiten.
Sarah W.
Hannah vereint ein sehr profundes Wissen mit Herzlichkeit, Humor und feinem Gespür, auch bei Themen, die über die Gynäkologie hinausgehen.
Ganzheitlichkeit ist bei ihr keine Plattitüde, sondern wird greifbar und verständlich gemacht.
So hat sie mir nicht nur die richtigen Mittel empfohlen, sondern mir auch langfristig den Weg gezeigt, meinen Körper besser zu verstehen und auf ihn zu achten.
Absolute Empfehlung!
Sophia V.
Hannah ist für mich die perfekte Heilpraktikerin. Sie schafft es direkt, eine persönliche Ebene aufzubauen und eine Vertrauensatmosphäre zu schaffen.
Ich hatte bereits mit verschiedenen Heilpraktiker*innen Kontakt und Hannah bringt ein sehr breites Fachwissen mit und hatte für mich auf Anhieb den richtigen Therapieansatz parat, wodurch ich von einem wahnsinnigen Erfolg sprechen kann.
Man merkt, wie sehr Hannah hinter dem steht, was sie macht. Sie betrachtet Frauen mit einem absolut ganzheitlichen Blick und berät weit über den Standard hinaus, auch bei kurzfristigen Fragen.
Ich bin wahnsinnig froh, Hannah gefunden zu haben und habe sie bereits weiterempfohlen, mit den gleichen tollen Erfahrungen bei anderen Frauen.
Danke, danke, danke, liebe Hannah!
L.G.
„Es ist Zeit, dich in deinem Körper wieder zuhause zu fühlen.“
Ich bin Hannah Steiner, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Frauengesundheit.
Seit 14 Jahren begleite ich Frauen mit den unterschiedlichsten Lebens- und Leidenswegen und eines ist den meisten Frauen gemeinsam: Sie haben verlernt, dem eigenen Körper wirklich zuzuhören.
Wir haben uns durchanalysiert und kennen unsere Muster.
Trotzdem leben und funktionieren wir oft mit viel unbewusster Anspannung, selbst, wenn wir doch eigentlich schon so viel „richtig machen“. Das ist unglaublich anstrengend.
Meine Erfahrung aus über 1000 begleiteten Frauen: Wir müssen dahin zurückkehren, wo wir uns Veränderung wünschen, in unsere Körperwahrnehmung.
Das ist der direkte Weg, alte Anspannung und Gespeichertes zu lösen. Hier entsteht mehr Ruhe und Raum für Heilung, damit sich andere Ebenen wie Energie, Zyklus oder Schlaf mit verändern können.
In meiner Arbeit verbinde ich naturheilkundliches Wissen über Hormone und Frauengesundheit mit somatischer Körpertherapie.
Mit fachlicher Expertise, einem feinen Gespür für Zusammenhänge und absolutem Vertrauen in deinen Körper unterstütze ich dich in deinem Heilungsprozess.
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In meinem Substack und Podcast teile ich Gedanken, Wissen und Impulse rund um Nervensystem, Frauengesundheit und die Lebensmitte.
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